想到快乐。你的脑中已经有浮现一幅图画了吗？花点时间在脑海中构想快乐的意象。是一个微笑？或者发笑？还是一个礼物？可能是惊讶？家人团聚？ 能感觉到它在你的皮肤吗？

现在你想到快乐是什么感觉。我们说快乐是一种感觉，不过快乐不是你看得到、听得到、还是碰得到的东西 。其实也不能闻也不能尝到快乐。 快乐不是一个东西你能握住，在你里面深处。我很想问有什么属性。它波浪式的来吗？它是常数吗？什么样的规定主宰快乐的存在？当我们听到“今天感觉很棒”时，或者“很高兴能和你在一起”时，我们都知道这是快乐的表达。我们都知道快乐的感觉，可是没有人能正确地说出快乐。有些人称之为我们体内温暖的光辉。其他人会认为这是一种无忧无虑的乐趣。还有一些人说他们完成某事之后感觉到快乐。 在生活方面最重要的本质就是感情和快乐。尽管快乐是无形，可是我们可以真正感受到的是感情部分。什么别的都是梦幻，是心态的捉弄。

在你生活中如果你愿意听取劝告，准备好开始聆听，这本书没有什么可以教导你。除非你决定内化、除非你决定有意识读懂这些话 。朗读。读两次、三次。每一天读一页让读的东西在脑海中不断地出现。请做你任何该做的事情让这本书的话对你有影响，因为这本书的内容会变你的观念，所以原因比你更重要得多！